Aceite um convite, venha fazer Yôga!
É saudável, forte e prazeroso...
Vai desenvolver seus músculos e ficar mais forte...
Alongar seu corpo e ficar mais flexível...
Descontrair e respirar mais e melhor..
Os PRÁNÁYÁMAS (exercícios respiratórios) fornecem uma cota de energia vital, aumentam a capacidade pulmonar, controlam as emoções, permitem o contato do consciente com o inconsciente e ajudam a conseguir o domínio da musculatura lisa.